Begivenheder
Gymnastik, spilopperne
Stærk og Smidig
Vil du have en stærkere, mere smidig og energifyldt krop – og samtidig have det sjovt undervejs? Så er Stærk og Smidig holdet for dig!
Vi kombinerer det bedste fra pilates og styrketræning i en varieret træning, hvor hele kroppen bliver udfordret.
Vi starter med en god opvarmning og effektive pilatesøvelser, der aktiverer kroppens dybe muskler. Herefter skruer vi op for styrken med vægte og/eller maskiner. Vi afslutter altid med rolige udstræknings- eller afspændingsøvelser så kroppen får mulighed for at lande igen.
Du kan forvente en træning med sved på panden, godt humør og masser af grin – samtidig med at du arbejder målrettet på at blive stærkere og mere smidig.
Gudstjeneste i Skast
Gudstjeneste i Randerup
Gudstjeneste i Ballum
Gudstjeneste i Skast
Gudstjeneste i Ballum
Gudstjeneste i Randerup
Gudstjeneste i Ballum
Gudstjeneste i Randerup
Højmesse Randerup. Præst: Ida Marie Schepelern Nielsen.
Julefest for hele familien!
I Missionshuset. Mere info følger :)
Gymnastik, spilopperne
Stærk og Smidig
Vil du have en stærkere, mere smidig og energifyldt krop – og samtidig have det sjovt undervejs? Så er Stærk og Smidig holdet for dig!
Vi kombinerer det bedste fra pilates og styrketræning i en varieret træning, hvor hele kroppen bliver udfordret.
Vi starter med en god opvarmning og effektive pilatesøvelser, der aktiverer kroppens dybe muskler. Herefter skruer vi op for styrken med vægte og/eller maskiner. Vi afslutter altid med rolige udstræknings- eller afspændingsøvelser så kroppen får mulighed for at lande igen.
Du kan forvente en træning med sved på panden, godt humør og masser af grin – samtidig med at du arbejder målrettet på at blive stærkere og mere smidig.
Pickleball
Gymnastik, spilopperne
Stærk og Smidig
Vil du have en stærkere, mere smidig og energifyldt krop – og samtidig have det sjovt undervejs? Så er Stærk og Smidig holdet for dig!
Vi kombinerer det bedste fra pilates og styrketræning i en varieret træning, hvor hele kroppen bliver udfordret.
Vi starter med en god opvarmning og effektive pilatesøvelser, der aktiverer kroppens dybe muskler. Herefter skruer vi op for styrken med vægte og/eller maskiner. Vi afslutter altid med rolige udstræknings- eller afspændingsøvelser så kroppen får mulighed for at lande igen.
Du kan forvente en træning med sved på panden, godt humør og masser af grin – samtidig med at du arbejder målrettet på at blive stærkere og mere smidig.
Julebelysning nedtages
Åben skolestue for børn
Hygge med spil og kreative aktiviteter i den gamle skolestue i Randerup forsamlingsgaard.
Åben skolestue for unge
Unge fra og med 7. klasse kan hænge ud sammen, slænge sig i sofaen, spille spil, eller bare være. Det er tilladt at medbringe mad og drikke, bare man rydder pænt op efter sig selv.
Åben skolestue
Den gamle skolestue er åben for alle, i alle aldre. Døren er åben, og man kan komme og gå, som man lyster. Det er helt uforpligtende, og ganske gratis. Vi skruer op for varmen, og du kan være med til at skrue op for hyggen.
Der kan købes kaffe og kage.
